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#아르기닌(Arginine)이란?아르기닌은 체내에서 산화질소(Nitric Oxide)를 생성해 혈관을 확장시키고, 혈류를 증가시켜주는 아미노산입니다.이로 인해 운동 중 근육에 산소와 영양소가 더 빠르게 공급되어 지구력과 회복력, 펌핑감을 높이는 데 큰 도움을 줍니다.⸻🔍 어떤 효과가 있을까? 1. 혈류 개선아르기닌은 산화질소 생성을 촉진해 혈관을 넓혀주고, 혈액순환을 활발하게 만들어줍니다. 2. 근육 펌핑감 향상운동 중 근육이 빵빵해지고 탄탄하게 느껴지는 ‘펌핑감’을 강하게 유도합니다. 3. 지구력 향상산소 공급이 늘어나면서 운동을 더 오래, 효율적으로 지속할 수 있습니다. 4. 피로 회복 도움노폐물 제거와 영양 공급이 원활해져 회복이 빨라집니다. 5. 성장호르몬 분비 자극공복 시 섭취 시 성장호르몬이..

신이주신열매 레몬1. 기본 정보 • 학명: Citrus limon • 과일 분류: 감귤류(Citrus류), 상록성 과일 • 원산지: 인도 북동부, 미얀마, 중국 남부 등지 • 주요 생산국: 미국(캘리포니아), 스페인, 이탈리아, 터키, 멕시코⸻2. 레몬에 들어 있는 핵심 성분과 건강 효능● 비타민 C (Ascorbic Acid) • 함량: 100g당 약 53mg • 기능: • 강력한 항산화 작용 → 세포 손상 예방 • 면역력 강화, 감기 예방 • 철분 흡수 촉진 → 빈혈 예방 • 콜라겐 생성 → 피부 건강, 잇몸 강화 • 염증 완화 및 상처 회복 가속화⸻● 구연산 (Citric Acid) • 기능: • 신진대사 촉진 → 피로 해소 • 요로 내 알칼리화 → 요로결석 예방 • 칼슘과 결합 → 결석 형성 억제..

집중력, 상쾌함, 그리고 순환까지… 자연의 민트 에너지를 담다1. 고대에서 시작된 민트의 기적페퍼민트는 고대 이집트, 그리스, 로마에서 이미 약용식물로 사용되어 왔습니다.고대 의사 히포크라테스도 페퍼민트를 ‘치유 식물’로 언급했으며, 소화 불량, 통증 완화, 감기 등에 널리 쓰였습니다.오늘날에도 페퍼민트 오일은 두통 완화, 호흡 개선, 집중력 향상, 근육 이완 등 다양한 건강 관리 영역에서 사랑받고 있습니다.2. 페퍼민트 오일의 주요 효능 & 효과 • 두통 완화: 관자놀이나 목덜미에 희석해 바르면 긴장성 두통을 빠르게 완화 • 호흡기 상쾌함: 비강이 막힐 때나 알러지 증상에 도움 • 집중력 향상: 뇌를 자극해 각성 상태 유도, 공부나 업무 시 사용하면 효과적 • 소화 개선: 복부에 마사지하면 가스 제거,..